Proposto pela equipe de nutricionistas do Instituto Nutra e Viva, o aplicativo Nutrabem para o iPhone permite que você controle seu peso de forma saudável e simples.
“Desenvolvido especificamente para o hábito alimentar brasileiro, cujo principal objetivo é gerar produtos interativos para a promoção da alimentação saudável, o aplicativo Nutrabem é uma ferramenta que facilita a mudança de hábito alimentar, considerando as preferências alimentares da pessoa em comparação com os padrões recomendados. Todo o conteúdo do Nutrabem foi cuidadosamente concebido tendo como base dados reconhecidos pela comunidade científica e apresenta os conceitos mais atuais de alimentação para longevidade.”
Quais são os principais benefícios do aplicativo Nutrabem no seu iPhone para a sua saúde?
O Nutrabem proporciona a adequação do peso de forma gradual, ou seja, controla o seu peso de forma saudável, conquistada a partir de um estilo de alimentação equilibrado, que inclui todos os nutrientes que o organismo necessita para a preservação da saúde. Isso é possível graças à combinação de vários mecanismos:
- Compreensão do perfil de consumo, fundamental para a sensibilização sobre a necessidade de mudança de hábitos.
- Apresentação de um modelo alimentar seguro, que prioriza a longevidade.
- Possibilidade de simular refeições antes do consumo, para orientar as decisões.
- Conhecimento sobre os grupos de alimentos e uma tabela de equivalência nutricional que orienta na variedade e substituição de alimentos.
- Cálculo da necessidade de energia para a meta de peso – variação máxima de 2 kg por mês e seu monitoramento diário.
- Média semanal de consumo que aponta as preferências e tendências a desequilíbrio.
- Dicas sobre os aspectos mais importantes do modelo alimentar proposto.
O aplicativo Nutrabem para o iPhone foi desenvolvido pela LiveTouch em parceria com o Instituto Nutra e Viva e custa $4.99 na App Store.
